Вона його кохає, а він її ні: чому минає пристрасть?

Що викликає у людей найбільші складнощі у взаєминах? Все зводиться до простого парадоксу. Один партнер кохає сильніше, а інший дозволяє себе кохати.Вона його кохає, а він її ні: чому минає пристрасть?Але чим більше кохання прагне перший, тим менше інша сторона розташована його дати. На щастя, це не патологія, а норма розвитку взаємин. І все можна виправити.
У книзі відомого психолога Діна Деліс - відповіді на всі питання: чому люди потрапляють в пастку пристрасті, як змінити неправильні моделі поведінки, як повернути коханих і навіть відродити колишні почуття.
"А ти мене кохаєш?.."
Незалежно від того, якими виявляться почуття, що зароджуються, перше відчуття у всіх однакове: захоплення і нестримне падіння в прірву. Але захоплене запаморочення від кохання не триває вічно. Зазвичай при гармонійних стосунках, переживши первісний порив, партнери переходять у фазу близькості і теплоти.
Але коли один з партнерів кохає сильніше, ніж інший, активізуються дуже небезпечні для взаємин моделі поведінки. Все руйнується. І від цього не застрахований ніхто.
Закоханість біохімічно пов'язана з відчуттям втрати контролю. Страх отримати відмову - головна причина, що викликає пристрасть і почуття небезпеки в коханні. Щойно людина закохується, від її впевненості в собі не залишається і сліду. Не має значення, обожнювала вас мама або ігнорувала, щасливе у вас було дитинство або нещасне. Стосунки можуть принести біль всім без винятку.
І тут найважливіше - знати, як діяти. Тому що парадокс пристрасті точно «лікується». І навіть через десятиліття можна повернути колишні почуття.Як виникає парадокс пристрасті?
На початку більшості взаємин коливання відчувають обидва партнери. Поки ми остаточно не переконаємося в коханні обранця, можливість бути відкинутим змушує нас відчувати пристрасть і докладати великі зусилля, щоб підвищити свою привабливість.
Однак, як тільки ви відчуєте, що впевнені в коханні партнера, пристрасть почне згасати. Якщо ж завоювали вас, ви відчуваєте невпевненість, закохуєтесь ще сильніше і починаєте відчайдушно боротися за контроль над стосунками. Така поведінка тільки дратує і відштовхує «сильного» партнера.
Напевно, найкращий приклад цього парадоксу привів Лев Толстой в романі «Анна Кареніна». Коханці - Анна і молодий граф Вронський - досягають дивовижних висот пристрасті почасти тому, що обставини не дозволяють їм бути разом. Але як тільки Анна йде від чоловіка, пристрасть графа йде на спад. Анну починає з'їдає почуття невпевненості, що перетворює її кохання в одержимість.
Як зрозуміти, що ви в пастці?
Щоб визначити, чи попалися ви в пастку пристрасті, оцініть, наскільки ці твердження характеризують вашу пару.

• Один партнер ревнує більше, ніж інший. Один партнер зазвичай чекає дзвінка або повернення додому своєї половини.

• Один партнер докладає більше зусиль, ніж інший, щоб почати спілкування.

• Один партнер частіше, ніж інший, вимовляє слова «Я тебе кохаю».

• Один партнер привабливіший для протилежної статі, ніж інший.

• Один партнер менш ніжний, ніж інший, після фізичної близькості.

• Один партнер більше хоче «попрацювати над взаєминами», ніж інший.

• Один партнер зазвичай відчуває, що ним нехтують на вечірках, в той час як інший відчуває в компанії скутість через присутність другої половини.

• Один партнер сильніше тривожиться і відчуває невпевненість в стабільності взаємин, тоді як інший сприймає їх як належне.

• Один партнер висловлює роздратування або збентеження з приводу поведінки іншого на людях.

• Під час сварок один партнер скаржиться на «егоїзм», «самозакоханість» і «неуважність» іншого, в той час як останній - на «ревнивість», «нав'язливість» і «завищені вимоги».

Якщо кілька з цих пунктів - про вас, то у ваших стосунках з'явився дисбаланс. Чим більше відповідей «так», тим сильніше порушена гармонія.

Рецепти для «слабких» і «сильних»
Є багато стратегій поведінки для кожного з партнерів. Наприклад, упіймавши в собі ознаки «слабкого», негайно подумайте одразу про дві речі: як зменшити пресинг на партнера і як самому стати сильнішим. Найкращий спосіб досягти і того, й іншого - працювати над відновленням своєї індивідуальності. Зосередьтеся не на тому, що від вас чекають, а на тому, що вам цікаво.
А що робити «сильним»? Вони відчувають гаму почуттів: сором, холодність, відчай, нудьгу і нетерпіння, провину за брак ніжності і дратівливість на адресу партнерів. «Сильні» часто кричать на коханих, коли ті роблять нешкідливі вчинки, наприклад залишають увімкненим світло.
Дисбаланс між «сильними» і «слабкими» створює проблеми. Але, знаючи емоційну підоснову, що руйнує близькість між партнерами, простіше разом знайти вихід з парадоксу пристрасті.
І якщо ми знаємо, в чому парадокс пристрасті і як з ним впоратися, це допомагає нам тепло прийняти близьку людину, яка іноді ускладнює нам життя, але при цьому робить її багатшим.  

10 головних звичок щасливих пар

1. Лягайте спати в один і той самий час
Ви пам'ятаєте самий початок ваших взаємин, коли ви не могли дочекатися ночі, щоб нарешті опинитися в ліжку з коханим/коханою? Щасливі пари підтримують традицію лягати в один час навіть через декілька років після першого побачення. Вони дотримуються цього правила, навіть якщо один з них прокидається раніше іншого.
2. Розвивайте спільні інтереси
Коли пристрасть починає потроху згасати, багато пар усвідомлюють, що у них не так вже й багато спільних інтересів. Але не потрібно недооцінювати важливість часу, проведеного разом. Щасливі пари, навіть ті, у яких спочатку не було спільних інтересів, самостійно їх у собі розвивають.
Проте не потрібно забувати про свої особисті інтереси. Це не тільки зробить вас більш цікавим для вашого партнера, але також позбавить вас від надмірної залежності від другої половинки.
3. Тримайтеся за руки
Ніколи не втрачайте шанс взяти вашого партнера за руку під час ходьби. Якщо ж ваші руки зайняті - принаймні, йдіть пліч-о-пліч з вашою половинкою. Але не потрібно плентатися позаду або намагатися обігнати.4. Навчіться «за замовчуванням» довіряти вашому партнерові і прощати його
Коли щасливі пари сваряться і не можуть вирішити, хто правий, а хто винен, вони прагнуть вибачити одне одного і про все забути, замість того, щоб проявляти недовіру і ображатися.
5. Звертайте увагу на позитивні якості вашого партнера замість того, щоб вказувати на його помилки
Завжди можна знайти, до чого причепитися. Але в той же час завжди можна знайти, за що похвалити. Все залежить від того, з якого боку подивитися на події. Щасливі пари прагнуть бачити тільки позитивні моменти.
6. Обіймайтеся при зустрічі після роботи
У це складно повірити, але у нашої шкіри є пам'ять. Наша шкіра здатна запам'ятовувати «хороші дотики» (люблячі), «погані дотики» (які ображають) і «відсутність дотиків» (коли вами нехтують). Коли закохані обіймаються, їхня шкіра запам'ятовує «хороші дотики», що підвищує життєві сили і зміцнює стосунки.
7. Говоріть одне одному вранці "Я кохаю тебе" і бажайте гарного дня
Це чудовий спосіб запастися терпінням на весь день, щоб знайти в собі сили вистояти в пробках, чергах і пережити інші щоденні негаразди.
8. Бажайте одне одному надобраніч, навіть якщо ви ображені або засмучені
Так ви повідомляєте вашому партнерові, що навіть незважаючи на те, що ви засмучені його вчинком, ви все ще хочете бути з ним. Це показує, що ваші стосунки означають більше, ніж одна незначна сварка.
9. Цікавтеся справами вашого партнера
Протягом дня знайдіть час зателефонувати вашому партнеру і поцікавитися, як проходить його день. Так ви зможете передбачити, який настрій у нього буде ввечері. Приміром, якщо у вашої половинки видався жахливий день, не потрібно очікувати від неї бурхливої ​​радості з приводу вашої нової покупки.
10. Пишайтеся своїм партнером
Щасливі пари люблять, коли їх бачать разом. Вони не бояться демонструвати свої стосунки - тримаються за руки, торкаються одне одного плечима або обіймаються. Вони не малюються перед іншими, просто дають таким чином зрозуміти, що вони разом.
Щасливі пари поводяться не так, як нещасливі. У них зовсім інші звички. А, як відомо, на вироблення звичок потрібні час і зусилля. Кажуть, щоб перетворити дію в звичку, потрібно щодня повторювати її упродовж 21 дня. Так що оберіть ті звички, які ви хочете в собі розвинути, і починайте практикуватися. Це допоможе вам і вашій половинці стати щасливішими.